12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 142,46g | Karb: 236,73g.
Kahvaltı: Yupi Palomitas de Caramelo (Paquete), Nuthos Maní Salado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Öğle Yemeği: Nuthos Maní Salado, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Bi Pro Proteina, Bocadillo Veleño, Latti Yogurt Griego. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|