marianovo36 Günlüğü, 12 Şub 21


1083 kcal Yağ: 40,99g | Prot: 54,03g | Karb: 131,22g.   Kahvaltı: Banana, Café Expresso. Öğle Yemeği: Canela, Maçã, Legumes Salteados, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Canela, Continente Iogurte Natural, Sopa de Batata. Aperatifler/Diğer: Pão do Sabugueiro Pão de Trigo, Bolo de Chocolate, Nespresso Café Expresso. devamı için...
2446 kcal Egzersiz: cardio - 38 dakika, Uyku - 23 saat ve 22 dakika. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marianovo36 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.