12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 57,79g | Karb: 41,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Вешенки, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|