13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 86,25g | Prot: 96,14g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Княгинино Кефир Обезжиренный, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Северный с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|