carboreo Günlüğü, 13 Şub 21

Jujur mood lg jelek bngt krn super capek br sempet makan lg stlh sarapan jam 6, dan jadwal kl ini salad☹️ ya udh lah nikmati aja

---

1482 kcal

Yağ: 59,76g | Prot: 78,81g | Karb: 165,24g.   Kahvaltı: Buah Anggur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Colatta Choco Chips. Öğle Yemeği: Minyak Wijen, Selada, Tomat, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Saus Teriyaki. Akşam Yemeği: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Risoles, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Morin Creamy Peanut Butter, Bakpao, Pisang. devamı için...