|
Праздничный завтрак на 253 ккал Переступила 77!!! не поверила утром своим глазам, встала несколько раз 76,8
|
1064 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 42,45g | Karb: 164,85g.
Kahvaltı: Алексеевское Вареная Сгущенка, Слабое Кофе с Сахаром, сырники домашние. Öğle Yemeği: Granmulino Макароны Отварные, Мясной Гурман Колбаски для Гриля Французские с Горчицей, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Свинины. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Curtis Белый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Eva.Fox , питаюсь на 1700 примерно, иногда не доедаю, особенно на ночь когда есть не хочется.
13 Şub 21 üye tarafından: Sha.Ana
|
Вы каждый килограмм так празднуете? Может стоит только юбилеи справлять? 75,70 и так далее 😁
13 Şub 21 üye tarafından: ГранатоваяМорковка
|
у меня вес 76, питаюсь на 1350 примерно, а почему же у вас 1700 и вы худеете? ))))))
13 Şub 21 üye tarafından: Влада210316
|
ЗдОрово👍👏 поздравляю!) завтрак прекрасный 😋👍
13 Şub 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
за сколько недель такой результат?
13 Şub 21 üye tarafından: volfmilki
|
Гульнара7777777, почему же вы буквально поняли мой пост? просто я в приподнятом настроении вот и все)
для меня сейчас каждый килограмм праздник, потому что совсем непросто скинуть то, что так легко наедалось)
13 Şub 21 üye tarafından: Sha.Ana
|
Daria.volf.93, 11 января начинала, получается месяц
13 Şub 21 üye tarafından: Sha.Ana
|
Влада210316, у меня очень сильные отеки, если я поем на ночь, стараюсь за два-три часа не есть, даже если не набрала свои 1700 за день. Но мне легко без ужина🤷♀️ а так баня раз в неделю(хотя я ее не очень люблю), почитайте как правильно парится для потери веса, если интересно.
13 Şub 21 üye tarafından: Sha.Ana
|
Ирина Чапчикова, спасибо большое за поддержку 🙏
13 Şub 21 üye tarafından: Sha.Ana
|
класс я вашу радость понимаю
13 Şub 21 üye tarafından: Ирочка Пирожок
|
Eva.Fox, Вы знаете, я не специалист и советовать Вам не могу, может нужно чтобы больше времени прошло?
13 Şub 21 üye tarafından: Sha.Ana
|
Поздравляю вас с этой маленькой, но всё же победой!) Завтрак отличный вышел😋👍
13 Şub 21 üye tarafından: Sophie8987
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|