13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 37,03g | Karb: 53,07g.
Kahvaltı: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 107,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|