|
Idag så duschade jag.
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 96,36g | Karb: 93,20g.
Kahvaltı: Milko Mellanmjölk, Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Akşam Yemeği: Arla A-Fil, ICA Special Flingor, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|