13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 39,73g | Karb: 57,51g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Конфета, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясной Рулет из Говядины, Капустная Запеканка. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Фанагория Вино Белое Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|