13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 90,33g | Prot: 82,85g | Karb: 205,29g.
Kahvaltı: Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Fine Food Филе Хека без Кожи, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Колбаса Домашняя, Постный Борщ, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Волков Стейк Свиной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Şub 21 üye tarafından: persik7787
|
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 Şub 21 üye tarafından: pppooollll
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|