13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 46,15g | Karb: 336,04g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia, Esselunga Top Miele, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Mandarino, Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Brodo di Carne, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Avocado, Mandarino, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|