13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 20,90g | Karb: 142,71g.
Öğle Yemeği: Domatesler, Namet Piliç Füme, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Zeytin, Çay (Demlenmiş), Muz, Kepekli Krep, Ceviz. Akşam Yemeği: Maydanoz, Soğanlar, Domatesler, Tavuk Sote, Sinangil Glutensiz Un. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|