13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 50,01g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Nature's Bakery Original Fig Bar. Öğle Yemeği: Great Value Roasted & Salted Almonds. Akşam Yemeği: Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Nature's Bakery Double Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|