ecem414 Günlüğü, 13 Şub 21


1511 kcal Yağ: 72,90g | Prot: 58,80g | Karb: 150,75g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pastırmalı Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Öğle Yemeği: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tarçın, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ecem414 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.