13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 26,41g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Pão Francês. Öğle Yemeği: Picolé, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Chá de Ervas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|