14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 9,36g | Prot: 8,36g | Karb: 54,29g.
Kahvaltı: Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Sapi, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|