14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 2,51g | Prot: 13,36g | Karb: 142,57g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Kecambah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: La Pasta Spicy Barbeque, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|