14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 45,55g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Telur Rebus, WRP Diet Tea. Öğle Yemeği: Ommason Kimchi, Mujigae Topokki, Telur Rebus, WRP Diet Tea. Akşam Yemeği: WRP Diet Tea. Aperatifler/Diğer: Tango Long Wafer Vanilla Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|