13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 51,00g | Karb: 51,00g.
Kahvaltı: Slanka Shake. Öğle Yemeği: Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|