14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 117,89g | Prot: 58,86g | Karb: 83,76g.
Kahvaltı: Санта Бремор Масло Лососевое, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Драники, Барinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Приготовленный Чеснок, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Elite Цикорий Растворимый, Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная, Байсад Картофель по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|