14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 39,42g | Karb: 95,18g.
Kahvaltı: Schwarzwälder Schinken, Butter, Spiegelei ohne Fett, Getoastetes Sauerteigbrot. Öğle Yemeği: Almare Lachsforelle Geräuchert, Äpfel, Rigoni di Asiago Nocciolata, Marmelade, Chutney, Milbona Butterkäse, REWE Leberwurst, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|