|
Меня это очень радует 🥰 плохо что спортивные залы закрыты, но вес потихонечку уходит 🥰🥰🥰
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 15,19g | Prot: 48,26g | Karb: 100,30g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Мёд, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Яйцо, банан Мини, Цельная Пшеничная Мука, Морковь, Кабачок, Яготинский Йогурт Греческий . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦 Kilo Geçmişi
|