14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 68,59g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Jean Luc Raclette Käse, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Lachsschinken Pariser Art, Elstar, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Mühlenhof Wiener Würstchen, Streuselkuchen, Berliner. Akşam Yemeği: Endiviensalat, Rumpsteak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|