Niyoz Günlüğü, 14 Şub 21


1490 kcal Yağ: 25,85g | Prot: 166,92g | Karb: 147,77g.   Kahvaltı: Olives, Cooked Egg White, Dry Curd Cottage Cheese, Avocado. Öğle Yemeği: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp, Steamed Rice, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Akşam Yemeği: Lettuce, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bananas, City Farm Yulaf Ezmesi, Ultimate Nutrition Whey Protein, Almond Milk. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Niyoz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.