14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 87,62g | Karb: 275,52g.
Kahvaltı: Gusto Хлопья 4 Злака с Курагой, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Жареное Яйцо, Свинина, Картошка Печеная. Öğle Yemeği Sonrası: Травяной Чай. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Илья Кухарчук Kilo Geçmişi
|