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lm 0000 em 1600 16h00min 00min sw00 00kt
KF 22,96 Kg 19,95
KM 36,6 Kg 31,81
wthr 0,558
Vis 10
T 101,5
H 98 Q 1,036
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2001 kcal
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Yağ: 73,31g | Prot: 118,40g | Karb: 212,02g.
Kahvaltı: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, BioBio Heidelbeeren, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, Kaufland Walnüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Butter, Mischgemüse. Akşam Yemeği: Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Makrele Geräuchert, Ingwer, Sellerie, Chicoree, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Florette Rucola. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Mandarine, Möhren, Äpfel. devamı için...
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