14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 75,11g | Karb: 129,72g.
Kahvaltı: Omelette, San Martin Queso Griego , Aguacate, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Fit Garten Bagel Nativo , Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Café, Fit Garten Pan Nativo Hamburguesa . Öğle Yemeği: Bodai Yococo. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Popsy Helado Vainilla Light, Pimentón, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|