maryamkh98 Günlüğü, 14 Şub 21

maryamkh98 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

أحاول اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات لأول مرة، قطعت الخبز والرز والسكريات. لا زلت في اليوم الثالث وأشتهي الخبز والحلويات كثيرا! سيكون الأمر صعبا لكنه يستحق إن شاء الله💕
هذا كان فطور اليوم، أكلت قطع الخضراوات بعد تغميسها في نصف صحن حمص صغير.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Şubat 2021:

1044 kcal

Yağ: 72,19g | Prot: 47,76g | Karb: 57,84g. Kahvaltı: Green Olives, Olive Oil , Hamoudeh Halloumi Light, Avocado, Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Hummus (Commercial) . Öğle Yemeği: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Teeba Yoghurt with Cream (Zabadi), Avocado, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Banana, Kiri Cheese. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

إن شاء الله، موفقة بنظامك🌺

14 Şub 21 üye tarafından: maryamkh98

maryamkh98 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle