Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Melissa Blizzard
Günlük
14 Şub 21
Melissa Blizzard Günlüğü, 14 Şub 21
Melissa Blizzard Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
45,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2021:
1212 kcal
Yağ: 62,69g | Prot: 73,31g | Karb: 100,70g.
Kahvaltı:
Activia Light Blueberry Yogurt, Starbucks Skinny Caramel Latte (Tall).
Öğle Yemeği:
Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Live G Free Gluten Free Pretzel Sticks, Cherry Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Akşam Yemeği:
Cobb Salad with Dressing, Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture).
Aperatifler/Diğer:
Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream.
devamı için...
Haftada 4,1 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
14 Şub 21 üye tarafından:
jimmiepop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle