14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 26,31g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Kawa. Öğle Yemeği: Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Pomidory, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie. Akşam Yemeği: Pizza Domowa. Aperatifler/Diğer: Bułka Pszenna, Kawa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|