14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 83,50g | Karb: 61,38g.
Kahvaltı: Ovo, LeBon Peito de Frango Empanado, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Ovo. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thaisfitness Kilo Geçmişi
|