15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 28,57g | Karb: 297,89g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Kraft Singles Reguler, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: ABC Kecap Manis, Buncis, Telur Dadar, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Ubi kayu goreng isi gulmer. Aperatifler/Diğer: Ubi kayu goreng isi gulmer. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|