15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 62,02g | Karb: 164,20g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 우드앤브릭 라우겐. Öğle Yemeği: 북어포, 또띠아, 포켓샐러드 불고기 샐러드. Akşam Yemeği: 칠성 사이다 (250ml), 피코크 서울요리원 돼지고기 두부 김치찌개, 김, 현미잡곡밥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|