13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 107,28g | Prot: 87,07g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı: General Mills Multi Grain Cheerios, Market Pantry Whole Milk. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's McDouble, Bananas. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan and Roasted Garlic Potatoes, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
foreverfrost Kilo Geçmişi
|