V_89Yuna Günlüğü, 15 Şub 21

V_89Yuna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Segini bnyak cuma 500 kalori. Bisa disimpan buat besok. Lumayan buat cemilan hihiiii

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2021:

907 kcal

Yağ: 23,92g | Prot: 42,09g | Karb: 128,13g. Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Selada Kol, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Öğle Yemeği: Cimory Yogurt. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Sambal Matah, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Mangga. devamı için...

69 Destekçi Destek

Yorumlar

70g protein, 23g karbo Alhamdulillaah 😋😋

14 Şub 21 üye tarafından: V_89Yuna

campuran tahunya apa kak

14 Şub 21 üye tarafından: nurazizah.tamrin

resep ka

14 Şub 21 üye tarafından: delitasuciawati866

14 Şub 21 üye tarafından: Nurma kurnia

nitipp

14 Şub 21 üye tarafından: serendipity16

Isiannya dada ayam + udang + tahu + wortel + tapioka 1/2sdm + putih telur Dibikin seperti adonan bakso kemudian digulung dlam sawi yg udh dikukus. Terakhir dikukus sampai matang. Itu sisa adonan direbus aja, soalnya sawinya kurang 😁😁😁

14 Şub 21 üye tarafından: V_89Yuna

ka cara gnti poto profil gmn

14 Şub 21 üye tarafından: icalidya

14 Şub 21 üye tarafından: ayokuruss

brapa gram kak bikinya

14 Şub 21 üye tarafından: evauspaniah17

14 Şub 21 üye tarafından: yulianaa272

100g dada ayam. 40g udang kupas. 200g tahu. 40g wortel serut. 2putih telur. 1/sdm tapioka. 200g sawi putih. Klo mau lbh enak,dada ayamnya bkin 200g, tahu 100g

15 Şub 21 üye tarafından: V_89Yuna

aku juga pengen buat kek gini, tapi kepikirannya kulitnya pakai kol. enak mana ya kol sama sawi??

15 Şub 21 üye tarafından: Nadyatia

Blm nyoba yg pke kol kak. Jdi gatau enakan yg mna 😁

15 Şub 21 üye tarafından: V_89Yuna

15 Şub 21 üye tarafından: atikanurazzahra

15 Şub 21 üye tarafından: asyilia asyaby


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

V_89Yuna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

V_89Yuna Günlüğü, 15 Şub 21

Yorum Gönder

V_89Yuna Kilo Geçmişi