15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 126,11g | Prot: 108,76g | Karb: 39,68g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Now Псиллиум, Петмол Сливки 11%, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Стародубский Сыр Гауда , Now Foods Псиллиум, Яйцо, Тыква, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный, Папа Может Сервелат Финский, Блины со сливками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|