15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 80,36g | Prot: 65,09g | Karb: 186,63g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Clémentines, Kiwi. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Pois et Carottes (Surgelés), Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Rôti de Boeuf. Akşam Yemeği: Sucre, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Concombre à la Crème, Salade Verte, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Carottes Râpées , Fromage de Chèvre, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Kellogg's Smacks, Krema Batna, Datte, Lindt Chocolat Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|