15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 77,62g | Karb: 167,37g.
Kahvaltı: Danone Taillefine Nature. Öğle Yemeği: Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kotelet, Groentensoep. Akşam Yemeği: HAK Appelmoes met Stukjes, Nutella Choco, Volkoren Crackers, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), Tomaten, Gemengde Sla, Groentensoep. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Melk, Hero B’Tween Melkchocolade, Macarons. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|