|
Обед
|
1418 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 79,11g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: Киви, Смешанные Орехи, Творожное Желе, Блинчики из тыквы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Томатный Соус, Ганна Колбаски Домашние. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Креветки Очищенные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
|
2567 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 20 dakika, Dairesel Çalışma - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Şub 21 üye tarafından: jgfgrf
|
15 Şub 21 üye tarafından: Verandos_25
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|