15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 85,92g | Karb: 362,94g.
Kahvaltı: Café Cortado, Carrefour Galletas de Arroz Integral, CBSé Yerba Mate. Öğle Yemeği: Pan de Salvado, Café Cortado, Granja del Sol Ensalada Primavera, Zapallo Hervido, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Akşam Yemeği: Ciabatta, Bondiola de Cerdo, Dos Hermanos Tostaditas Sabor Chocolate, Dos Hermanos Tostaditas Sabor Chocolate, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche, Dale Galletitas Maria de Vainilla, Tomates. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|