15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 46,60g | Karb: 134,47g.
Kahvaltı: Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Folios Cheddar Cheese Wrap, Green Smoothie, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Fit & Active Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Boulder Canyon Protein Puffs, Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Frozen Whipped Topping, Kraft Cool Whip Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|