15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 40,22g | Karb: 209,58g.
Kahvaltı: Atria Lördagskorv, Ekströms Nyponsoppa utan Tillsatt Socker, Smör, Pågen Jätte Franska. Öğle Yemeği: Banan, Finn Crisp Original . Akşam Yemeği: Texas Longhorn Coleslaw, Felix Tomatketchup, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner, Coop Falukorv. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|