Niyoz Günlüğü, 15 Şub 21

Niyoz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🍚🐓🥬🥒 3 gr fat, 63 gr carb, 44 gr pro. 👍🏻 464kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2021:

1854 kcal

Yağ: 37,13g | Prot: 156,24g | Karb: 228,81g. Kahvaltı: Alpro Almond Unsweetened, Rawsome Raw Cacao, Dried Chia Seeds , Dried Fig, Walnuts, Cooked Egg White, Dry Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Lettuce, Avocado, Steamed Rice, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Steamed Rice, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Whey Protein, Alpro Almond Unsweetened, Banana, Orange. devamı için...