Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Niyoz
Günlük
15 Şub 21
Niyoz Günlüğü, 15 Şub 21
Niyoz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🍚🐓🥬🥒 3 gr fat, 63 gr carb, 44 gr pro. 👍🏻 464kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2021:
1854 kcal
Yağ: 37,13g | Prot: 156,24g | Karb: 228,81g.
Kahvaltı:
Alpro Almond Unsweetened, Rawsome Raw Cacao, Dried Chia Seeds , Dried Fig, Walnuts, Cooked Egg White, Dry Curd Cottage Cheese.
Öğle Yemeği:
Lettuce, Avocado, Steamed Rice, Banvit Piliç Bonfile Göğüs.
Akşam Yemeği:
Cucumber (Peeled) , Steamed Rice, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Lettuce.
Aperatifler/Diğer:
Ultimate Nutrition Whey Protein, Alpro Almond Unsweetened, Banana, Orange.
devamı için...
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
tavukları nie bagladın
15 Şub 21 üye tarafından:
Methash
🐓Kaçmasınlar diye taze soğanla bağladım.. ☺️
15 Şub 21 üye tarafından:
Niyoz
brawo müq bir tabak
15 Şub 21 üye tarafından:
nadire_nurr
Teşekkürler 😊 Afiyet olsun
15 Şub 21 üye tarafından:
Niyoz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Niyoz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle