15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 10,73g | Prot: 74,16g | Karb: 232,95g.
Kahvaltı: Banana, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Miele, Succo d'arancia. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici. Akşam Yemeği: Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Aperatifler/Diğer: Banana, Campari Spritz, Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Enrico Talotti Kilo Geçmişi
|