14 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 87,00g | Karb: 53,70g.
Kahvaltı: Slanka Shake. Öğle Yemeği: Slanka Shake. Akşam Yemeği: Slanka Shake. Aperatifler/Diğer: Abba Rökta Musslor, Abba Rökta Musslor. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|