14 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 72,21g | Karb: 91,67g.
Kahvaltı: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Tex Mex Light Shredded Cheese, Coffee with Cream, Egg. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Baked or Broiled Sea Bass, Frieda's Baby Bok Choy. Aperatifler/Diğer: McDonald's Crispy Chipotle BBQ Snack Wrap, Lindt Excellence 70% Cacao, Coffee with Cream, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|