16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 46,76g | Karb: 50,21g.
Öğle Yemeği: Молком Сметана 10%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Белый Рис, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|