16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 48,82g | Karb: 205,87g.
Kahvaltı: SW Skinny Cappuccino, Bakers Provita, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Woolworths Herb Salad, Woolworths Chicken Schnitzel. Akşam Yemeği: Woolworths White Hotdog Rolls, Bananas . Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams , Oh My Goodness Mini Apple Rice Cakes , Caring Candies Toffee Crunch Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|