16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 94,77g | Karb: 257,92g.
Kahvaltı: Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тепаньяки с Курицей, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, ВкусВилл Драники Овощные. Aperatifler/Diğer: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|