16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 85,27g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Чай, Избенка Львовский Сырник, ПП Кекс. Öğle Yemeği: Клементины, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Пастрома Птицы, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Тыквенные Семечки, Чудо Йогурт , Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|